alyona.desu- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

786 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 48,44г | Углев: 15,17г. Завтрак: Помидоры, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Кабачковые Оладьи. Обед: Кето-Соус "Цезарь", Ласкава Сыр Сметанковый (Ласкава), Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коммунарка Шоколад Горький 85%. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Растяжка на ночь - 13 минуты, Йога на рассвете - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса