Аль.Н- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес на этой неделе колеблется от 99.0 до 99.4 и обратно. Но уже всё-таки можно сказать, что ниже сотки закрепился!

99 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

1230 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 134,98г | Углев: 60,96г. Завтрак: Кофе, Малина, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Ужин: Кофе, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 22 минуты, Google Fit - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса