alyona.desu- Журнал, 25 авг 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2022

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2022:

794 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 45,45г | Углев: 12,08г. Завтрак: Микоян Тушенка Говядина, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке, Кето-Соус "Цезарь", Жареное Яйцо. Обед: Клубника, Кето-Творожная Запеканка. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: ВИИТ - 20 минуты, Йога - 12 минуты, Йога на рассвете - 6 минуты, Утренняя зарядка - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 25 авг 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса