Marina Bulka- Журнал, 22 авг 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 61,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2022:

1636 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 102,86г | Углев: 202,35г. Завтрак: Polezzno Миндальная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсянная каша 1. Обед: Болгарский Перец, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Булгур, Борщ 🥬🥬🥬. Ужин: Булгур, Табрис Курица Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Винегрет, Чай. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю