Аль.Н- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

100,1 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

1352 ккал

Жир: 88,59г | Белк: 132,26г | Углев: 7,17г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Обед: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Кофе. Ужин: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Ашан Филе Трески. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса