Eva.fartovaya- Журнал, 21 авг 22

21.08.2021   Вес 66кг

Грудь              98см
Бицепс           30см
Предплечье  23см
Талия              77см
Бедра              99см
Нога вверху   58см
Ладыжка        21.5см
Голень             35см
Запястье        15см
Шея                  32см

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1078 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 66,42г | Углев: 114,02г.   Завтрак: Активиа Киви и Мюсли, Першинский Творог 5%, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. Обед: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица на Пару, Макароны с Маслом. Перекус/Другое: Картофель Фри. подробнее ...