alyona.desu- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

779 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 43,44г | Углев: 8,33г. Завтрак: Сыр Голландский, СПК Колбаса Коньячная, Кето Хлеб. Обед: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кето-Соус "Цезарь", Кето Суп. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Растяжка на ночь - 13 минуты, Йога на живот - 9 минуты, Йога - 11 минуты, Отдыхать - 17 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса