Diana 1234- Журнал, 18 авг 22

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2022:

1080 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 108,70г | Углев: 85,02г. Завтрак: Fat Free Greek Yogurt, Boiled Egg, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Boiled Egg. Ужин: Fresh & Easy Pico De Gallo, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Apples , Dcm choc chip bars, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Built Bar Double Chocolate . подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

yay - your muscle is burning the fat

18 авг 22 написано членом: HCB

Thanks HCB!!💜

18 авг 22 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 18 авг 22

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса