Alexandr Radionov- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

96,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1695 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 116,88г | Углев: 145,75г. Завтрак: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Protein Rex Orange Brownie, Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Печень Трески. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса