Bikini stav- Журнал, 16 сен 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2014

52 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2014:

1411 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 29,27г | Углев: 192,18г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Панчо. Обед: Яблоко, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Ашан Самса с Мясом. Перекус/Другое: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 16 сен 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса