Лена Колес- Журнал, 10 авг 22

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2022:

2108 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 125,16г | Углев: 194,61г. Завтрак: Myprotein Коллаген, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Обед: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, RIOBA Миндальный Напиток. Ужин: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хадыженское Пиво. Перекус/Другое: Chikalab Протеиновый Батончик Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 10 авг 22

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса