Bikini stav- Журнал, 15 сен 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Печаль, беда =(

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2014:

3058 ккал

Жир: 128,10г | Белк: 89,92г | Углев: 382,87г. Завтрак: AXA Muesli Bar Зерновой Батончик с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кока-Кола Кола, Пицца Домашняя, Ашан Самса с Мясом. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 15 сен 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса