Marina Bulka- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 59,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1540 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 98,23г | Углев: 182,95г. Завтрак: Баклажаная икра 2, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Просто Форель Слабосоленая, Овсянка. Обед: Борщ 🥬🥬🥬, Гречка с печенью, Помидоры, Компот без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Ужин: Гречка с печенью, Лещ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ох как хочется увидеть цифру 80!!!

10 авг 22 написано членом: Marina Bulka

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю