Marina_Angel- Журнал, 09 авг 22

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2022:

1471 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 75,78г | Углев: 177,31г. Обед: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Нектарины, Любятово Галеты с Отрубями, Говядина Постная, Сырой Овощ. Ужин: Любятово Галеты Классические, Ежевика, Простоквашино Биолакт 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Русский Холод Пломбир. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 09 авг 22

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса