Hexen Hammer- Журнал, 14 сен 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2014

99 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2014:

2146 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 85,67г | Углев: 339,77г. Обед: Дыня, Агропродукт Хреновина, Плов со Свининой. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Сытоедов Вареники с Творогом, Арбуз. Перекус/Другое: Капучино, Чай с Медом, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сало, Чай с Медом. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 14 сен 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса