ksuta_al✨- Журнал, 08 авг 22

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2022:

2240 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 67,75г | Углев: 348,83г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Голубика, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Обед: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Шампиньоны, Магнит Картофель, Красный Сладкий Перец. Ужин: Хрустим Сухарики, Коммунарка Шоколад Молочный, Каждый День Мороженое Шоколадное. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

Набралось 23,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю