AnastasiaDarkling- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя AnastasiaDarkling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

3271 ккал

Жир: 116,13г | Белк: 170,64г | Углев: 394,13г. Завтрак: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Лента Банан, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка. Обед: Alpro Almond Barista, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Ужин: Блины на Молоке, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Просто Крупа Пшено, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Лента Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Просто Крупа Пшено. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaDarkling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaDarkling- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

AnastasiaDarkling-Изменение Веса