Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2022
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 84,12г | Белк: 106,57г | Углев: 213,11г.
Завтрак: Арбуз, Плов со Свининой, Запеченный Картофель, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры. Обед: Красное Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов со Свининой, Хлеб Черный, Першинский Сметана 20%, Куриный Суп. Ужин: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Santo Stefano Напиток Винный, Желтая Бочка Квас, Красное Яблоко, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Хлеб Черный, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Чай, Кабачки в Кляре. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
