Marina Bulka- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 59,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1624 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 86,84г | Углев: 200,94г. Завтрак: Рот Фронт Карамель Дюшес, Овсянка, Сливочное Масло, Сармич Сыр Чеддер 45%, Авокадо, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Аютинский Хлеб Лаваш. Обед: Компот без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Перловка с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ 🥬🥬🥬. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Баклажаная икра, Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Перекус/Другое: Помидоры, Яйцо, Чай, Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю