Marina Bulka- Журнал, 04 авг 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 59 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2022:

1533 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 78,52г | Углев: 192,28г. Завтрак: Овсянка, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Абрикос, Помидоры, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Кофе, Аютинский Хлеб Лаваш. Обед: Кофе, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Баклажаная икра, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Чай, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, не Молоко Миндальное Молоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю