Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1500 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 116,35г | Углев: 117,16г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Optimum Nutrition Протеин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровая Ферма Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Обед: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Barilla Спагетти #5, Рококо Филе Бедра. Ужин: Watt-N Whey Protein Concentrate, Перекресток Дыня Колхозница. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса