Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

2067 ккал

Жир: 98,78г | Белк: 124,05г | Углев: 166,46г. Завтрак: Nice Box Мороженое Пломбир Карамель, Уксус (Яблочный). Обед: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Бирский Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: ИП Ганиева Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 33 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Вождение - 1 час и 23 минуты, Google Fit - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

За три недели минус два килограмма✌️, вечером измерю ЖЖЖЖЖЖ - очень надеюсь на минус хотя бы один сантиметр 🙏!

31 июл 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

🤞пусть получится как задумано

01 авг 22 написано членом: Mаpишка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса