mountainman2- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

94,0 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

2186 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 105,90г | Углев: 293,70г. Завтрак: Badia Chia Seeds, Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin. Обед: 14" Cheese Pizza . Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Publix Ultimate Sub on Wheat. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: stocking work - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you have a blessed day. 👍

31 июл 22 написано членом: _bec_ca

My Mountainman, have a wonderful Sunday!!☀️👍

31 июл 22 написано членом: Shrewdness

great maintenance

11 авг 22 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса