Marina Bulka- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 59,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1568 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 113,56г | Углев: 160,71г. Завтрак: Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кофе, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка. Обед: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Соте с бурым рисом, Томатный суп, Творожная намазка, Овощная нарезка. Ужин: Табрис Курица Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Творожная намазка, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Компот. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю