Bikini stav- Журнал, 09 сен 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2014

50,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2014:

1315 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 119,49г | Углев: 143,64г. Завтрак: Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Ужин: Княгинино Кефир 3,2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Agama Королевская Креветка, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Emco Мюсли Печенье с Шоколадом, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Power System Professional Protein Ultra. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 09 сен 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса