mountainman2- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1830 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 71,16г | Углев: 246,09г. Завтрак: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin. Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, Chinese Fried Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, stocking work - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice. Well done Mountainman.

28 июл 22 написано членом: sugarplum_

Thanks sugarplum_

28 июл 22 написано членом: mountainman2

congratulations mountainman2

28 июл 22 написано членом: buenitabishop

Thanks buenitabishop

28 июл 22 написано членом: mountainman2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса