Marina Bulka- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 56,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1549 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 80,06г | Углев: 202,90г. Завтрак: Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Сливочное Масло, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Авокадо, Компот, Овощная нарезка, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овсянка, Кофе. Обед: Овощная нарезка, Кофе, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Кофе, Соте с бурым рисом, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная. Перекус/Другое: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю