Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1995 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 129,05г | Углев: 173,30г. Завтрак: Бирский Кефир 1%, Зеленый Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Уксус (Яблочный). Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Живое Село Творог 5%..., СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой), Лук, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Ужин: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Перекус/Другое: АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 9 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Вождение - 2 часа и 34 минуты, Google Fit - 19 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса