nakonez- Журнал, 25 июл 22

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

720 ккал

Жир: 17,28г | Белк: 42,30г | Углев: 95,70г. Завтрак: Манная Каша. Обед: Рис Вареный, Желудки Куриные, Картофельный Суп. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakonez-Изменение Веса