Natatoosi- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

1209 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 89,58г | Углев: 136,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Горбуша на Пару, Помидоры, Петрушка, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Славянские Кружева Кефир 3,2%, Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Банан, Груша. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса