Аль.Н- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1335 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 101,94г | Углев: 138,77г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик. Обед: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Ежевика, Малина, Яйцо (Целое). подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса