Alexandr Radionov- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

2382 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 40,77г | Углев: 272,09г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дыня. Обед: Борщ Диетический, Ля Фантази Плов Куриный, Лисички в Сметане. Ужин: Наливки или Ликер. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Сыр Тильзитер. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса