Autumn Pearl- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

2049 ккал

Жир: 86,19г | Белк: 88,51г | Углев: 237,41г. Завтрак: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Черемушки Медовик Домашний, Лазанья с Мясом. Ужин: Valio Сливочное Масло, J7 Сок Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Креатин. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса