Marina Bulka- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 58,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

1712 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 116,39г | Углев: 191,65г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Помидоры, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Кабачки с пшеничной крупой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Запеканка творожная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок . Перекус/Другое: Сметана , Помидоры, Простоквашино Творог Обезжиреный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю