Bikini stav- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1312 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 124,10г | Углев: 136,59г. Завтрак: Power System Professional Protein Ultra. Обед: Восемь Овощей Овощной Сок Томат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Дыня. Перекус/Другое: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса