Mom Stifler's- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1521 ккал

Жир: 78,01г | Белк: 91,45г | Углев: 123,21г. Завтрак: Envia Lait Entier, Milbona Maasdam, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Auchan Fromage Blanc 3,7%. Обед: Зеленый Листовой Салат, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Вареное Яйцо, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable, Saint Alby Roti De Porc Aux Herbes, Помидоры, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Ужин: Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Рагу из Кабачков. Перекус/Другое: Черешни, Мёд, Малина. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса