Mom Stifler's- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1720 ккал

Жир: 79,52г | Белк: 67,72г | Углев: 188,43г. Завтрак: Carrefour Emmental, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Casino Lait Frais Entier. Обед: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Огурец (без Кожуры), Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Помидоры, Nautica Saumon Fumé Élevé En Écosse, Saint Alby Roti De Porc Aux Herbes. Ужин: Leader Price Haricots Rouges, Овощное Соте, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Carrefour Chocolat Noir Saveur Framboise et Crêpe Dentelle, Варенье, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Perlembourg Bière Sans Alcool. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса