Mom Stifler's- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1389 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 87,78г | Углев: 132,75г. Завтрак: D'Antelli Mozzarella, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection. Обед: Красный Лук, Макароны Отварные, Toque Du Chef Velouté De Potiron À La Crème Fraîche, Рагу из Кабачков. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подлива, Carrefour Boulettes Au Bœuf, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосы. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса