nataliterent85- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1450 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 114,43г | Углев: 81,70г. Завтрак: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Растительное Масло, Кофе, Haas Ванилин, Bombbar Брусничный Топпинг, Веселый Луг Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука. Обед: Окрошка. Ужин: Веселый Луг Творог 9%, Нектарин, Кофе. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса