Marina Bulka- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 60,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1694 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 110,55г | Углев: 199,09г. Завтрак: Минтай с овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Печень,сердце,желудки тушеные!, Борщ с Курицей. Ужин: Чай, Овсяноблин, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Десерт с семенами чиа!, Кофе, Венские вафли. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю