Marina Bulka- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 59,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1683 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 93,61г | Углев: 208,80г. Завтрак: Магнит Сыр Фасованный "Российский", Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Абрикос, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Помидоры, Арарат Баклажаны Печёные, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Пастилушка Пастила без Сахара , Булгур (Вареный), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Ужин: Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины 1, Печеночные оладьи. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю