Matvej- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

2276 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 176,81г | Углев: 251,86г. Завтрак: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Гречка, Куриное Филе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе. Ужин: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса