Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 59,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 58,94г | Белк: 87,72г | Углев: 223,75г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кофе, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Геркулес Каша 5 Злаков. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Лаваш, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Абрикос. Ужин: Капуста, Оливковое Масло, Печень,сердце,желудки тушеные!, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины 1. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
|
Marina Bulka-Изменение Веса
|
