Marina Bulka- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 60,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1661 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 87,32г | Углев: 217,85г. Завтрак: Магнит Банан, Кофе, Арахисовая паста, Юг Руси Хлеб Монастырский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт. Обед: Подлива, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Капуста, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Ecofood Смесь Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Торт морковный, Драники, Чай. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю