Teimuraz- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

86,4 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

2617 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 328,37г | Углев: 199,70г. Завтрак: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Oltermanni Сыр 9%, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Мясо Индейки, Банан, Клубника. Ужин: Cheese Burgos Linea, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Помидоры, Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой), Зеленый Сыр. Перекус/Другое: SAN 100% Pure Platinum Whey, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

3335 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса