Чумной суслик- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

168,2 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 93,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

2434 ккал

Жир: 124,07г | Белк: 177,24г | Углев: 162,50г. Завтрак: Черешня, Дыня, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Фундук Фундук, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Banderos Соус Сырный Острый Стерилизованный Сальса, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Обед: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Барс Тунец . Ужин: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Нектарин. подробнее ...

5092 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса