Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014
|
86 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2241 ккал
|
Жир: 70,41г | Белк: 95,91г | Углев: 337,64г.
Завтрак: Cote d'Or Конфеты, Nua Lakti, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое), Арбуз. Обед: Курага, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арбуз, Травяной Чай, Помидоры, Миндаль, Арла Сыр Арла Натура Light, Good Food Клубника Сушеная, Яблоки. Ужин: Зеленый Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арбуз. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Миндаль, Столичные Штучки Нуга Шоколадная с Фундуком, Cote d'Or Конфеты, Карат Сыр Творожный Violette, Семга Слабосоленая, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Зеленый, Дыня. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
