Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 37,56г | Белк: 65,54г | Углев: 156,81г.
Завтрак: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Кофе (из Молотых Зерен), Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Обед: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Tess Чай Чёрный, Иван-Поле Соус Сырный, СПК Карбонад Юбилейный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры. Ужин: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Планета Витаминов Ежевика , Дыня, Soko Grande Гранатовый Сок, Пицца Суши Вок Ассорти Фунэ, Asia Fest Чипсы Нори. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Elena040519-Изменение Веса
|
