als_kam- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Качество тела стало лучше, а килограммы не уходят 🤔 надеюсь, это мышцы)))

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1722 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 73,77г | Углев: 207,67г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Бананы, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Кухня на Районе Баклажаны с Куриной Грудкой Су-Вид. Ужин: Русскарт Сырколбас , ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Кабачок, Гречка Отварная. Перекус/Другое: RIOBA Blue Curacao, Кофе Латте, Нектарины, Snickers Сникерс, Край Каравай Хлеб Тостовый, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Колбаса Ореховая. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса