Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1569 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 117,31г | Углев: 157,78г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Алексеевское Сгущенка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Окей Груша Аббат, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Рококо Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин, Магнит Персик, Черешня. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса